غذا و هضم – دلیلی که هرگز نباید نوشیدنی های سرد بنوشید

آیا آب یخ می خورید… یا نوشیدنی را مستقیماً بیرون از یخچال می خورید؟

ضرب المثلی در طب چینی وجود دارد که می گوید:مهمتر از همه، از گوارش خود محافظت کنیدمنظور از هضم، فرآوری مواد غذایی و مایعات است.

بهش فکر کن…

اگر در حال پردازش نیستید خوراکی ها به درستی، شما غذا را به خون و انرژی (به قول چینی‌ها «چی») تبدیل نمی‌کنید تا اندام‌هایتان به درستی کار کنند – بنابراین اندام‌های شما به معنای واقعی کلمه «خسته» هستند و نمی‌توانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند.

قلب تو نمی تواند عملکرد. ریه های شما نمی توانند کار کنند. کلیه ها، مثانه، کبد، کیسه صفرا، معده و روده شما همگی “خسته” هستند و نمی توانند کار خود را انجام دهند.

و شما سیستم ایمنی انرژی لازم برای محافظت از شما در برابر سرطان، سرماخوردگی، آنفولانزا، تشعشعات و غیره را ندارد.

و این فقط مشکلات عدم فرآوری غذاهاست. اگر در حال پردازش نیستید مایعات به درستی…

… مایع در بافت های شما جمع می شود (طب چینی این وضعیت را “نم” می نامد.)

این مایع در نهایت جوش می زند، و به حالتی به نام “بلغم” تبدیل می شود (این شامل بلغم یا بلغم است، اما یکسان نیست.)

این “بلغم” منجر به چاقی، افسردگی، عفونت های ادراری، زوال عقل، تشنج، کیست و تومور، سردردهای سینوسی، آلرژی، تمام مشکلات تنفسی مانند سینوزیت، آسم، COPD و بسیاری از مشکلات دیگر می شود.

علاوه بر این … پردازش مواد غذایی و مایعات شامل حذف… پس با مشکل یبوست، اسهال و دفع ادرار مواجه خواهید شد.

*************نوار کناری****************

اگر از طریق وب سایت من نگاه کنید، آن را خواهید دید

همه بیماری‌های ذکر شده در آنجا، یکی از دلایل اصلی این بیماری، تغذیه نادرست است.

در برخی موارد، مشکلات مستقیماً از خود غذا ناشی می شود. اما، در بیشتر موارد، مشکل از این است که چگونه غذا بر هضم شما تأثیر منفی می گذارد، به طوری که هضم ضعیف منجر به بیماری می شود.

**********************************

بنابراین، چگونه نوشیدنی های سرد خسارت توانایی شما در پردازش غذا و مایعات؟

در اینجا یک تشبیه ساده وجود دارد …

وقتی آب را روی اجاق می گذارید، حرکت می کند سریعتر… فعالیت بیشتری وجود دارد.

وقتی آب را در فریزر قرار می دهید، آن را کند می کند (یخ می زند) … فعالیت کمتری وجود دارد.

سرد کاهش می دهد فعالیت. حرارت افزایش فعالیت.

طب چینی عمل هضم را به عنوان یک گرم روند. انرژی (و خود زندگی) گرم است. وقتی ما مرده ایم، به شدت مرده ایم…

از طریق نشان داده شده است هزاران سال‌ها مشاهده در چین که اگر مایعات سرد یا سرد بنوشیم، فعالیت گوارشی خود را کاهش می‌دهیم.

ما صدمه این فرآیند گرم هضم (سرما گرما را نفی می کند).

اول از همه، این باعث می شود که غذا و مایعات هضم ضعیفی داشته باشند. مانند زمانی که ماشین شما نمی تواند سوخت را به طور کامل احتراق کند، غذا به درستی هضم نمی شود و شما با “لجن(که در طب چینی به آن می گویندغذای راکد“و/یا”بلغم“.)

که “لجن” اغلب است علت اصلی مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، افزایش وزن، خستگی، کیست، آلرژی، سینوزیت و انواع خاصی از سردرد.

ثانیاً گرم کردن مایعات سرد مصرف شود انرژی (گرما)، شما را با از دست دادن خالص انرژی مواجه می کند.

ثالثاً، هضم ضعیف شما اکنون نمی تواند انرژی با کیفیت خوبی از غذایی که می خورید تولید کند و انرژی کمتری برای عملکرد صحیح اندام هایتان باقی می گذارد…

…آیا شما عکس میگیرید؟ شما می توانید (و خواهید داشت) تقریباً با هر بیماری قابل تصوری مواجه شوید.

در این مورد چه باید کرد؟

شما ممکن به اندازه کافی خوش شانس باشید که هضم قوی داشته باشید و زیاد تحت تأثیر نوشیدنی های سرد قرار نگیرید. خودتان را با برکت بدانید. اما، اگر در حال حاضر در وضعیت تا حدودی ضعیف هستید …

…نوشیدن نوشیدنی های سرد ممکن است یکی از «نی» هایی باشد که شترها را می شکند. در اینجا توصیه من است:

اگر همراه غذا آب یخ دارید، متوقف کردن.

اگر نوشیدنی های خود را سرد از یخچال می نوشید، آن را متوقف کنید.

همراه با وعده های غذایی خود بیش از یک فنجان چای با دمای اتاق یا آب گرم (یا چای سبز) ننوشید.

اگر در رستوران غذا می خورید، به پیشخدمت بگویید: “بدون یخ، لطفا!”

یکی از بزرگترین متخلفان آب یخی است که از رستوران بیرون می آورید. درست قبل از خوردن یک وعده غذایی بزرگ، “آتش گوارشی” خود را با آن آب سرد یخ زده خاموش می کنید (این را به عنوان آسیب به گوارش خود بخوانید). اشتباه بزرگ!

نوشیدنی های سرد واقعا برای هیچ کس خوب نیست. طبیعت قصد نداشت مرتباً مایعات سرد یا یخ زده بنوشیم. یخچال و فریزر از نظر تاریخچه رژیم غذایی بشر بسیار جدید هستند.

ناگفته نماند که یخچال های زیادی در طبیعت وجود ندارد!

*** به پیامدهای آن فکر کنید غذاهای سرد اینجا هم. بدیهی است که آنها به همان اندازه مضر هستند. ***

ممکن است کمی طول بکشد که به آن عادت کنید، اما نوشیدن با دمای اتاق یا آب گرمتر اولین قدم خوب برای سالم‌تر شدن است.

اگر می خواهید حکمت باستانی بیشتری را از طب شرقی کشف کنید، به http://www.natural-health-remedies.net/ مراجعه کنید، جایی که در مورد درمان های کمتر شناخته شده اما موثری که در کلینیک سلامت طبیعی خودم کار می کنند صحبت می کنم.

آن را گرم نگه دارید!