نقش تفریح ​​درمانی در درمان سلامت روان

تفریح ​​درمانی به یک جزء محبوب درمان برای بسیاری از زمینه های بهداشتی از جمله سلامت روان تبدیل شده است. انجمن تفریحات درمانی آمریکا آن را اینگونه تعریف می کند: “خدمات درمانی طراحی شده برای بازیابی، اصلاح و توانبخشی سطح عملکرد و استقلال فرد در فعالیت های زندگی، ارتقاء سلامت و تندرستی و همچنین کاهش یا حذف محدودیت های فعالیت و محدودیت های مشارکت در زندگی. موقعیت های ناشی از یک بیماری یا شرایط ناتوان کننده.” (انجمن تفریحی درمانی آمریکا، ژوئیه 2009) خدمات تفریحی درمانی در انواع تنظیمات درمانی سلامت روان، از جمله مراقبت های بستری، سرپایی و مسکونی ارائه می شود. درمانگران معتبر حداقل مدرک لیسانس را در این زمینه کسب کرده و در آزمون گواهینامه ملی گذرانده اند.

درمانگران تفریحی از تکنیک های مختلفی برای کمک به کاهش علائم بیماری روانی و بهبود کیفیت زندگی مصرف کننده استفاده می کنند. آموزش اوقات فراغت اغلب ارائه می شود، که می تواند به مصرف کنندگان کمک کند تا بدانند به چه نوع اوقات فراغتی علاقه مند هستند و منابع اجتماعی را برای مشارکت بیابند. بسیاری از افرادی که علائم یک بیماری روانی را تجربه می کنند، ارتباط خود را با سبک زندگی اوقات فراغت خود از دست داده اند یا از نظر اجتماعی منزوی شده اند. آموزش اوقات فراغت همچنین می تواند مهارت های اجتماعی را بهبود بخشد تا لذت را افزایش دهد و مصرف کنندگان را قادر سازد تا روابط بهتری ایجاد کنند. بسیاری از درمانگران تفریحی نیز از مشارکت تفریحی به عنوان یک روش درمانی استفاده می کنند. درمانگران برای بهبود مهارت های اوقات فراغت و تمرین مهارت های اجتماعی در لحظه، در فعالیت های اوقات فراغت با مصرف کننده شرکت خواهند کرد. در یک محیط گروهی، درمانگران از فعالیت های مبتنی بر اوقات فراغت برای کشف الگوهای رفتاری و آموزش مهارت های مقابله ای سالم استفاده می کنند.

در درمان سلامت روان، تفریح ​​درمانی می تواند یک درمان همه کاره برای رسیدگی به مسائل مختلف باشد. فعالیت های اوقات فراغت می تواند ساختار روزانه بهبود یافته را هنگام شرکت در فعالیت هایی مانند کار داوطلبانه، کلاس ها یا گروه های اجتماعی ایجاد کند. برخی از فعالیت های اوقات فراغت نیز فرصت هایی برای تعامل اجتماعی و حمایت فراهم می کند. فعالیت های بدنی و ورزش می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند. ورزش و سایر فعالیت های اوقات فراغت نیز می تواند حس موفقیت را ایجاد کند. بسیاری از مفاهیم تقویت شده در درمان تفریحی با درمان های پیشرفته مانند رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) همسو هستند. مهارت‌های تمرکز حواس، شرکت منظم در رویدادهای خوشایند، و تسلط بر ساختمان، همگی از اجزای اصلی در DBT و درمان تفریحی هستند. در نهایت، مشارکت در اوقات فراغت می‌تواند حس هدف و معنا را در زندگی فرد ایجاد کند، همچنین هویت فردی یا احساس او را در مورد اینکه چه کسی هستند تقویت می‌کند. یک درمانگر تفریحی می‌تواند فردی را که مشکلات سلامت روانی را تجربه می‌کند انگیزه دهد و به سمت فراغت هدایت کند که مزایای خاص متناسب با نیازهای او را فراهم می‌کند. خدمات تفریحی درمانی در اکثر برنامه های سلامت روان با کیفیت بالا گنجانده شده است.