تغذیه متعادل سنتی

مهم است که بدانیم فرزندان ما بسیار تحت تأثیر عادات غذایی ما هستند. بنابراین، حتی اگر مطمئن باشیم که گزینه های غذایی سالم را به آنها پیشنهاد می کنیم، باید آنها را بپذیریم. این راه درستی است که به فرزندانمان تا آخر عمر غذا می دهیم. با این حال، در حالی که این امر از …
ادامه ی نوشته تغذیه متعادل سنتی

مرغ بادام زمینی عسل ساتای – غذاهای مغذی

مرغ بادام زمینی عسلی مرغ سرخ شده عالی برای پیش غذا یا غذای خانوادگی است – بسیار تند و آسان آماده می شود! این مقاله توسط PB2 حمایت می شود. همه افکار مال من است این سال نو است و زمان خوبی است که مجموعه دستور العمل های خود را با تمام دستور العمل های …
ادامه ی نوشته مرغ بادام زمینی عسل ساتای – غذاهای مغذی

مرغ زردآلو با سرکه بالزامیک

مرغ زردآلو با سرکه بالزامیک عنوان اضافه کنید مواد 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون2 کیلو سینه مرغ ، قطعه قطعه شده در لثهنمک و فلفل برای چشیدن1 پیاز بزرگ ، خرد شده (اختیاری)¼ فنجان سرکه بالزامیک یا به مزه20 عدد زردآلو خشک1 فنجان آب مرغکنسرو زردآلو 1 فنجان1 قاشق غذاخوری آویشن تازه خرد شده3 قاشق …
ادامه ی نوشته مرغ زردآلو با سرکه بالزامیک

مرغ بالزامیک سرخ شده

مرغ بالزامیک سرخ شده عنوان اضافه کنید مواد برای دستور پخت: 6 نیمی از سینه مرغ بدون پوست و استخوان1 قاشق چایخوری نمک سیرفلفل سیاه آسیاب شده برای طعم دادن2 قاشق غذاخوری روغن زیتون1 پیاز، ریز خرد شدهمی توانید 1 (14.5 اونس) گوجه فرنگی بخوریدفنجان دوست سرکه بالزامیک1 قاشق چایخوری ریحان خشک1 قاشق چایخوری جعفری …
ادامه ی نوشته مرغ بالزامیک سرخ شده

نکاتی در مورد شیردهی – تغییر متابولیسم

داستان شیردهی من جالب بود. با WTF شروع شد. تولز وقتی به دنیا آمد، تقریباً بلافاصله مانند یک قهرمان کامل بسته شد، اما به دلیل خم شدن خفیف گردنش (که ما به سرعت در پزشک کایروپراکتیک خود را اصلاح کردیم)، چفت او کمی در سمت چپ من خم شد و چیز مقدس دردناک بود. . …
ادامه ی نوشته نکاتی در مورد شیردهی – تغییر متابولیسم

پاستا و پنیر بوفالو-مرغ

عنوان اضافه کنید پاسکال توسط اسکارول، مواد 7 قاشق غذاخوری کره بدون نمک، بیشتر برای خوردن کوسر دوزو 1 پوند ماکارونی آرنج 1 پیاز کوچک، ریز خرد شده 2 ساقه کرفس، ریز خرد شده 3 فنجان مرغ جوجه گردان خرد شده 2 حبه سیر، خرد شده سس تند 3/4 فنجان (ترجیحا باز) 2 قاشق غذاخوری …
ادامه ی نوشته پاستا و پنیر بوفالو-مرغ

پاسکال با اسکارول، لوبیا سفید و سوسیس مرغ

عنوان اضافه کنید مواد ماکارونی 3/4 پوندی کاسه گندم کامل (یا به اندازه های دیگر). 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1/2 پیاز متوسط، خرد شده، حدود 1 فنجان 3 حبه سیر، خرد شده 6 اونس سوسیس مرغ به سبک ایتالیایی، پوست کنده و له شده 1 پله برقی سر متوسط، آبکشی شده، خشک شده …
ادامه ی نوشته پاسکال با اسکارول، لوبیا سفید و سوسیس مرغ

خمیر اسکمپی مرغ

عنوان اضافه کنید مواد کوسر دوزو کتلت مرغ ورقه ای نازک 1 پوند، به نوارهای ضخیم 1/2 اینچ بریده شده روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری 8 قاشق غذاخوری کره بدون نمک، به صورت مکعبی 6 حبه سیر، خرد شده 1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز له شده 1/2 فنجان شراب سفید خشک پاستا 12 اونس …
ادامه ی نوشته خمیر اسکمپی مرغ

آیا آخر هفته رژیم غذایی شما را به هم می زند؟

برای اکثر مردم، آخر هفته ها روزهای تعطیل هستند. می توان گفت که این امر را از آن جهت می دهد که کودکانی که به مدرسه می روند و دانش آموزان پس از دبستان در سنین پایین و در تعطیلات آخر هفته به مطالعه مشغول هستند. برای سالمندان شاغل، آنها رایج ترین هستند، اگرچه در …
ادامه ی نوشته آیا آخر هفته رژیم غذایی شما را به هم می زند؟

مافین انبه – دستور پخت مافین انبه کمتر از تخم مرغ

مافین انبه – دستور پخت مافین انبه کمتر از تخم مرغ دستور مافین انبه با تخم مرغ کمتر مافین های انبه را کودکان خردسال دوست دارند و شما آنها را با چای عصرانه دوست خواهید داشت. بیایید امروز کمی مافین انبه از تخم مرغ درست کنیم. مواد لازم برای مافین انبه کمتر از تخم مرغ …
ادامه ی نوشته مافین انبه – دستور پخت مافین انبه کمتر از تخم مرغ