Nutrisystem در مقابل Noom: کدام رژیم غذایی بهتر عمل می کند؟ | دیناموی رژیمی

(آخرین به روز رسانی: 2 ژوئن 2020) در مورد داغ ترین برنامه رژیم غذایی روی کره زمین، دو نام در سال 2021 به صدر خواهند رسید: Noom و Nutrisystem. اگرچه این برنامه ها دو روش بسیار متفاوت برای کاهش وزن ارائه می دهند، اما نمی توان منکر محبوبیت آنها شد. با وجود تعداد زیادی از …
ادامه ی نوشته Nutrisystem در مقابل Noom: کدام رژیم غذایی بهتر عمل می کند؟ | دیناموی رژیمی

نحوه برخورد من با استرس – تغییر متابولیسم

سلام SRESS دوست قدیمی. اگر من را در اینستاگرام دنبال می‌کنید، احتمالاً می‌دانید که در حال حاضر چیزهای زیادی دارم. بسیاری از چیزها را در رستوران ما مدیریت کنید، یک تجارت بسازید، از کودک خود در برابر آتش زدن خانه محافظت کنید. من مدیر استرس خوبی هستم. می‌دانم که وقتی کمی کار بیشتری دارم، اینجا …
ادامه ی نوشته نحوه برخورد من با استرس – تغییر متابولیسم

دستگاه IFT – نکاتی برای درمان موثر دستگاه فیزیوتراپی

فیزیوتراپی شاخه مهمی از علم پزشکی است که به حرکت و درد مفاصل و عضلات می پردازد. این شامل اصلاح درد مفاصل در دست، پا، شانه، ران و پشت است. راه های مختلفی برای درمان چنین دردهایی وجود دارد که از جمله آنها می توان به آنها اشاره کرد فیزیوتراپی با دستگاه IFTبه درمان مداخله …
ادامه ی نوشته دستگاه IFT – نکاتی برای درمان موثر دستگاه فیزیوتراپی

ران های مرغ که آهسته می سوزند

ران مرغ دیر سوز عنوان اضافه کنید مواد اسپری آشپزی نچسب 1. 8 پای مرغ بدون پوست بدون استخوان (در مجموع 2-2 1/2 پوند) 2. 1/3 فنجان عسل 3. 1/3 فنجان سس کچاپ 4. 1/3 فنجان سس سویا کم سدیم 5. 1/2 قاشق چایخوری جعفری خشک شده 6. 1/4 قاشق چایخوری مغز فلفل قرمز را …
ادامه ی نوشته ران های مرغ که آهسته می سوزند

Noom رایگان است … و آیا کدهای تخفیف وجود دارد؟ | دیناموی رژیمی

(آخرین تاریخ به روز رسانی: 1 ژوئن 2020) این سوالی است که ما زیاد پرسیده ایم، به خصوص با افزایش انبوه محبوبیت اپلیکیشن Noom Diet. آیا Noom رایگان است؟ پاسخ هم بله و هم خیر است… بگذارید توضیح بدهم: چگونه Noom را به صورت رایگان امتحان کنیم هیچ نسخه رایگانی از برنامه Noom Diet وجود …
ادامه ی نوشته Noom رایگان است … و آیا کدهای تخفیف وجود دارد؟ | دیناموی رژیمی

بال مرغ سرخ کن هوا

عنوان اضافه کنید بال مرغ سرخ کن هوا مواد: 1. اسپری پخت نچسب ، برای سبد 2. بال مرغ 2 پوندی را به انتهای مشترک و قابل جدا شدن تقسیم کنید 3. کوشر دوزو 4. 4 قاشق غذاخوری کره بدون نمک 5. 1/2 فنجان سس تند مانند Frank’s Redhots 6. سس کتانی یا پنیر آبی، …
ادامه ی نوشته بال مرغ سرخ کن هوا

چرا روزه داری متوسط ​​در فیلی بسیار محبوب است – PhillyDietitian

نکته: این ماده به روزه های مذهبی یا فرهنگی اشاره نمی کند، بلکه به افطار در فواصل زمانی مانند رژیم غذایی اشاره می کند. قبل از شروع روزه متناوب یا هرگونه رژیم غذایی باید با پزشک ، متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه مشورت کنید. چند هفته پیش، من و گروهی از دوستان سعی کردیم یک …
ادامه ی نوشته چرا روزه داری متوسط ​​در فیلی بسیار محبوب است – PhillyDietitian

خداحافظ فلوریدا

خوب، من 3 ماه است که یک پست جدید در وبلاگ می گذارم. اگرچه تغییرات زیادی را در آخرین زندگی خود در اینستاگرام به اشتراک گذاشته ام، اما دلم برای نوشتن اینجا تنگ شده است. من همیشه می‌خواهم این وبلاگ قدیمی را احیا کنم، به این فکر می‌کنم که چه زمانی و چگونه (در حالت …
ادامه ی نوشته خداحافظ فلوریدا

وحدت اجتماعی – افراد سالم 2030

روابط برای سلامت جسمی و بهزیستی روانی اجتماعی مهم است.1، 2، 3، 4، 5 روابط از طریق اصطلاحاتی مانند انسجام اجتماعی، سرمایه اجتماعی، شبکه های اجتماعی و حمایت اجتماعی مفهوم سازی می شوند. وحدت اجتماعی به استحکام روابط و احساس همبستگی بین اعضای یک جامعه اشاره دارد.6 شاخص وحدت اجتماعی میزان سرمایه اجتماعی متعلق به …
ادامه ی نوشته وحدت اجتماعی – افراد سالم 2030

بهترین دستگاه تحریک کننده عضلات – دستگاه فیزیوتراپی

دستگاه‌های محرک عضلانی EMS (محرک الکتریکی عضلانی) نیز نامیده می‌شوند که یک دستگاه الکترونیکی است که قادر است عضلات شما را عمدتاً توسط جریان الکتریکی که از ماهیچه‌ها می‌گذرد خم کند. این جریان های الکتریکی می توانند به کاهش درد کمک کنند، اما درد را به طور کامل از بین نمی برند. بنابراین، این فرآیند …
ادامه ی نوشته بهترین دستگاه تحریک کننده عضلات – دستگاه فیزیوتراپی