سلام غذای سالم – با انگور چیلی تازه بمانید!

* این مقاله توسط انجمن میوه های شیلی حمایت می شود چه کسی میوه های تازه را دوست ندارد؟ چه کسی می تواند مقاومت کند شیرینی طبیعت؟ میوه ها به طور طبیعی شیرین ، مملو از فیبر و سرشار از غذا هستند … چه چیزی را دوست نداریم؟! اخیراً چیزی در من وجود دارد انگوربه …
ادامه ی نوشته سلام غذای سالم – با انگور چیلی تازه بمانید!

کووید-19 پرسش-پاسخ-وبلاگ TEDMED با آشکارساز بیماری های عفونی حیوانات دانیل استریکر

دانیل استرایکر ، سخنران TEDMED ، در مورد گفتگوهای سال 2018 و پست وبلاگ TEDMED بینش های خوبی در مورد خفاش ها و همه گیری ها ارائه داد ، “همه گیری هایی که خفاش های خون آشام را تلقیح می کنند چه چیزی می تواند در مورد همه گیری به ما آموزش دهد.” در پرسش …
ادامه ی نوشته کووید-19 پرسش-پاسخ-وبلاگ TEDMED با آشکارساز بیماری های عفونی حیوانات دانیل استریکر

نان فطیر خانگی – مشاور تغذیه جیل وست

عناصر · 1 1/2 فنجان آرد چند منظوره · 3/4 فنجان آرد گندم کامل · 1/4 فنجان آفتابگردان سرخ شده + 1 قاشق غذاخوری. برای دسکتاپ · 1/4 فنجان تخم کدو سرخ شده + 1 قاشق غذاخوری. برای دسکتاپ · 2 قاشق غذاخوری دانه کنجد · 1 قاشق غذاخوری دانه خشخاش · بیکینگ پودر 2 …
ادامه ی نوشته نان فطیر خانگی – مشاور تغذیه جیل وست

چگونه ورزش خود را در خانه پیشرفت دهید

چگونه ورزش خود را در خانه پیشرفت دهید 22 آوریل 2020 – سلام دوستان حالتان چطور است؟ امیدوارم که خوب باشید، دستورالعمل ها را برای حفظ امنیت خود و دیگران دنبال کنید و برای بررسی سلامت روان خود وقت بگذارید.

کوکی های شکلاتی عالی (با 2 نوع شکلات!)

1. در یک کاسه میکسر پایه مجهز به ضمیمه پدال (نگاه کنید به یادداشت ها و نکاتی برای هم زدن دستی)، کره و شکر را حدود 3 دقیقه خامه بزنید تا رنگ روشن و بافت پفکی بیشتری پیدا کند. تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کنید و بین هر اضافه هم بزنید سپس وانیل …
ادامه ی نوشته کوکی های شکلاتی عالی (با 2 نوع شکلات!)

چگونه زندگی خود را تغییر دادم

در پست دیروز ، پیام های “شما خوب متوجه نشدید” و “شما فقط نفهمیدید” در حال پخش بود. واقعاً؟ ⁣ عکس سمت چپ که در 22 سالگی گرفتم می تواند از چیزهایی مانند “تو به اندازه کافی خوب هستی” و “خودت را دوست نداشته باش” با تمام آبجو و غذاهای سرخ شده تغذیه کند. عکس …
ادامه ی نوشته چگونه زندگی خود را تغییر دادم

با رژیم های گیاهی آشنا شوید

گیاهخواری ؛ به خوردن غذاهای سالم و گیاهی و حذف محصولات حیوانی مانند گوشت، غذاهای دریایی، تخم مرغ و شیر مشغول است. به جای گوشت، غذاهای مغذی بیشتری مانند شیر سویا یا لوبیاهای شیرین نشده به سالاد اضافه کنید. بشقاب خود را با میوه ها، سبزیجات، حبوبات (سویا و لوبیا) و غلات کامل پر کنید. …
ادامه ی نوشته با رژیم های گیاهی آشنا شوید

هدیه: کرم ضد پیری فوق العاده انتخابی متخصص پوست

امیدوارم در این روزهای قرنطینه سالم و سلامت باشید. باورش سخت است که چند ماه پیش ما نمی دانستیم در فروشگاه چه چیزی وجود دارد. اگرچه تطبیق با این هنجار جدید دشوار است و زیان های زیادی در ارتباط با آنچه اتفاق افتاد وجود دارد، اما واقعاً به ما آموخت که سرعت خود را کم …
ادامه ی نوشته هدیه: کرم ضد پیری فوق العاده انتخابی متخصص پوست

توپ های انرژی موز سبز – Herbe.co

16 آوریل 2020 ارسال شده: توپ های انرژی ، توپ های انرژی موز سبز 16 آوریل 2020 توسط: نیکی برچسب ها: پودر موز سبز توپ های انرژی موز سبز توپ های انرژی موز سبز مواد لازم (موز ممنوع است) 3 قاشق غذاخوری موز چهار عدد 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک پودر کاکائو 1 1/2 …
ادامه ی نوشته توپ های انرژی موز سبز – Herbe.co

5 یادآوری روزانه برای روتین “در خانه بمانید”.

ما آنقدر قرنطینه هستیم که روزها با هم می گذرد. شوخی در رسانه های اجتماعی این است که اکنون فقط 3 روز در تقویم وجود دارد: دیروز، امروز و فردا. [1] برای محافظت از ذهن ، خوش بینی و رفاه ما در این مدت باید قوانین روزانه را رعایت کنیم. گام های سالمی که باید …
ادامه ی نوشته 5 یادآوری روزانه برای روتین “در خانه بمانید”.