بهترین صبحانه سالم و سریع

اگر به دنبال یک صبحانه سریع ، آسان و سالم هستید ، دست خود را بالا بگیرید!؟ سپتامبر به معنای بازگشت به مدرسه برای کودکان ، کودکان کالج ، معلمان و در عین حال دوباره کار کردن برای بسیاری از متخصصانی است که در طول همه گیری COVID-19 در خانه کار می کنند. من می …
ادامه ی نوشته بهترین صبحانه سالم و سریع

آیا باید هر روز نوشیدنی های گازدار بدون قند بنوشم؟

نزدیک به 40 سال است که مشکل نوشابه های بدون قند در اشکال مختلف هنوز وجود دارد. برگه را به خاطر دارید؟ آیا کوک صفر را به خاطر دارید؟ بله، آنها طعم شیرینی داشتند و از نوشیدن حدود 40 قاشق چایخوری شکر از هر شیشه 375 میلی لیتری خلاص شدند، اما آیا سالم تر از …
ادامه ی نوشته آیا باید هر روز نوشیدنی های گازدار بدون قند بنوشم؟

تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی – دکتر سیموندز

آیا بیمار هستید و از کاهش موقت وزن فقط برای بهبود بیشتر و بیشتر خسته شده اید؟ اگر چنین است، شما در یک رژیم غذایی موقتی موفق شده اید که برای طولانی مدت بودن بسیار محدود کننده است. هیچ کمبود رژیم غذایی ، تنظیمات سریع و ابزارهایی وجود ندارد که به شما در کاهش وزن …
ادامه ی نوشته تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی – دکتر سیموندز

کتاب آشپزی جدید من: راهنمای مصونیت خانواده

31 آگوست کتاب آشپزی جدید من: کتاب آشپزی ایمنی خانواده ساعت 12:20 پخش شد در نقد کتاب نویسنده: توبی آمیدور این زمان‌های بی‌سابقه باعث شده است که سلامت خود را در اولویت قرار دهیم. آخرین کتاب آشپزی من، راهنمای ایمنی خانواده: 101 دستور العمل آسان برای بهبود سلامت شما ، به انجام این کار از …
ادامه ی نوشته کتاب آشپزی جدید من: راهنمای مصونیت خانواده

دستور غذا و نکات عمده ملیسا برای افراد مشغول | همسلی + همسلی

هنگامی که زمان به نفع شما نیست، تغذیه و مراقبت از خود می تواند بسیار دشوار باشد، بنابراین در اینجا نکات و دستور العمل هایی وجود دارد که می توانید در مدت زمان کوتاهی یا در مواقعی که به عشق نیاز دارید طبخ یا تهیه کنید. خوردن دسته جمعی یک نعمت نجات بخش برای زمان …
ادامه ی نوشته دستور غذا و نکات عمده ملیسا برای افراد مشغول | همسلی + همسلی

بی توجهی به سیگارهای الکترونیکی و ایده آلیسم توسعه دخانیات را به خطر می اندازد

نشریه اخیر سازمان بهداشت جهانی گزارش اقدامات کنترل دخانیات یک شمشیر دو لبه است. اگرچه نویسندگان به درستی گام‌های مهمی را که کشورهای سراسر جهان برای سرکوب صنعت تنباکو و ترک سیگار در میان جمعیت برداشته‌اند ستایش کردند، اما این گزارش با رد ناعادلانه استفاده رو به رشد از محصولات جایگزین نیکوتین، این علامت را …
ادامه ی نوشته بی توجهی به سیگارهای الکترونیکی و ایده آلیسم توسعه دخانیات را به خطر می اندازد

NYC Approves 4,000 Classrooms For In-Person Schooling Despite Unreliable Ventilation

Thousands of New York City classrooms have been cleared as having adequate ventilation for safe, in-person instruction even though they do not meet the COVID-19 standards set by federal experts or recommended by building industry experts, WNYC/Gothamist has found. A simple, green checkmark indicates whether “operational ventilation” is available in one of the 58,600 classrooms …
ادامه ی نوشته NYC Approves 4,000 Classrooms For In-Person Schooling Despite Unreliable Ventilation

آیا انجام آزمایش مدفوع ضروری است؟ چرا این آزمایشی است که من بیشتر از همه از آن استفاده می کنم … {Ep 165} – تالار کزیا

آیا انجام آزمایش مدفوع ضروری است؟ چرا این آزمایشی است که من بیشتر از همه از آن استفاده می کنم … {Ep 165} – Kezia Hall | متخصص تغذیه مجرد دسته بندی ها: پادکست بنابراین شما کلمات “سلامت روده خود” یا “میکروبیوم روده شما” را شنیده اید، اما این به چه معناست، و مهمتر از …
ادامه ی نوشته آیا انجام آزمایش مدفوع ضروری است؟ چرا این آزمایشی است که من بیشتر از همه از آن استفاده می کنم … {Ep 165} – تالار کزیا

برایان ترگونا – مرکز سلامتی فالموث

برایان ترگونا ‘ساکیت’ مجموعه ای از ابزارهای مدیریت اضطراب مدیریت اضطراب احتمالاً شایع ترین مشکلی است که مردم از مربی محلی زندگی ما ، برایان ترگونا ، کمک می گیرند. اخیراً «رزیدنت» یک کتابچه راهنمای خودیاری پر از ابزارها و تکنیک‌های مدیریت اضطراب کاربرپسند منتشر کرده است. «آرام باشید» از طریق خبرنامه Wellness Hub با …
ادامه ی نوشته برایان ترگونا – مرکز سلامتی فالموث

باربکو کاسه گل کلم و کلم پیچ با کرم بادام هندی چیلی سبز

دوقلوها. 🤱🏻👶🏻👶🏻⁣بهشیردهی ممکن است برای من آسان به نظر برسد ، اما اینطور نیست. من ملاقات های زیادی با مشاوران شیردهی ، تنظیم زبان ، قرارهای PT کودکان داشته ام و سینه های بسیار بزرگی دارم ، بنابراین هرگز نتوانسته ام بدون زحمت به نوزادانم نشان دهم. من باید خیلی مانور بدهم، سینه هایم را …
ادامه ی نوشته باربکو کاسه گل کلم و کلم پیچ با کرم بادام هندی چیلی سبز