3 میوه برای کاهش وزن و درخشان شدن پوست

میوه هایی مانند پاپایا، انار، آملاهندوانه، پرتقال، انگور و بسیاری موارد دیگر نمونه های خوبی از میوه هایی هستند که می توانند به کاهش وزن طبیعی با پوستی درخشان و سالم کمک کنند. فواید سلامتی برخی از این میوه ها برای درک بیشتر در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

فواید پاپایا، انار و آملا برای سلامتی

اگر تصمیم گرفته اید پوست خود را درخشان کنید و همچنین آماده باشید تا مقداری از وزن خود را کاهش دهید تا سالم تر به نظر برسید، پاپایا، انار و آملا برای کمک به شما برای دستیابی به بهترین نتیجه توصیه می شود. بیایید فواید سلامتی هر یک از میوه ها را به شرح زیر بررسی کنیم:

پاپایا: پاپایا یکی از میوه هایی است که ترکیبی از فواید ضد پیری و کاهش وزن را ارائه می دهد. این یک میوه طبیعی و مغذی است که دارای آنزیم های استثنایی است که به کاهش وزن کمک می کند و پوست شما را درخشان می کند. این یکی از دلایلی است که به پاپایا به آن اشاره می شود میوه های فرشتگان.

علم پشت آن جوان‌تر و جدید نگه‌داشتن پوست شما، توانایی آن در دفع سموم از پوست و خلاص شدن از شر سلول‌های مرده پوست است.

اگر همه راه‌ها یا میوه‌های دیگر را امتحان کرده‌اید و نتیجه نمی‌گیرید، پاپایا را امتحان کنید. چربی هایی که مسئول چاقی هستند را در سیستم بدن دفع می کند و باعث تناسب اندام و سلامت شما می شود. آنزیم پاپایین موجود در پاپایا به هضم غذا کمک می کند و در نتیجه از اضافه وزن بدن جلوگیری می کند.

همچنین ویتامین C موجود در پاپایا به حفظ و ساخت کلاژن که مسئول ضد پیری پوست است کمک می کند و پوست را درخشان و درخشان می کند.

انار: انار به طور طبیعی با اسیدهای چرب الاژیک، پانیکیک و امگا 3 و همچنین آنتی اکسیدان ها برای کمک به بازسازی سلول های پوست شما مجهز شده است.

تایید شده است که مصرف منظم انار باعث افزایش مقدار گلبول های قرمز خون (RBC) می شود که به گردش خون کمک می کند. این میوه سرشار از ویتامین A و C و سایر آنتی اکسیدان‌های مفید است که به حفظ کلاژن کمک می‌کند که باعث درخشندگی الاستیک و سالم پوست می‌شود.

انار همچنین برای خلاص شدن از شر چین و چروک، جوش، خطوط ریز مفید است و باعث سفید شدن پوست می شود. همچنین به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای کمک و درمان پوست های خشک و تحریک شده عمل می کند.

از سوی دیگر، انار یک ماده غذایی کم کالری است که حاوی تانن، آنتوسیانین، آنتی اکسیدان، فلاونوئید و فیبر رژیمی است که به چربی سوزی، جلوگیری از استرس اکسیداتیو، افزایش سیری و کاهش وزن کلی کمک می کند. به جای نوشیدنی‌های ناسالم که با شکر روی هم چیده شده‌اند، آب انار به‌عنوان نوشیدنی‌های جایگزین سالم توصیه می‌شود تا به شما در کاهش مصرف کالری روزانه‌تان کمک کند که در نتیجه منجر به کاهش وزن سالم شما می‌شود.

متون آیورودا از خواص دارویی انار ستایش می کند، به عنوان تقویت کننده شناخته شده است. شوکرا داتو که به افزایش درخشندگی پوست و همچنین حفظ سلامت عضلات کمک می کند. یکی دیگر از خواص ویژه انار افزایش تعداد اسپرم و تحرک اسپرم است. طبیعت‌گردان آب انار را ویاگرا مایع می‌نامند. از این رو این میوه به عنوان بهترین درمان آیورودا برای اختلال نعوظ عمل می کند.

آمله: آملا همیشه برای سلامتی فوق العاده شناخته می شود و به عنوان یکی از غنی ترین منابع ویتامین C یا اسید سیتریک، ویتامین A و آنتی اکسیدان ها در نظر گرفته می شود. به آن انگور فرنگی نیز گفته می شود. این میوه به دلیل طعم شاداب، تلخ و ترش آن، متعلق به خانواده Phyllanthaceae است.

اعتقاد بر این است که آملا توانایی درمان هر نوع بیماری پوستی را دارد. وقتی به فکر محافظت یا درخشندگی پوست خود هستید، نمی توان روی Amla با عملکرد عالی آن بر روی پوست بیش از حد تاکید کرد.

تحقیقات نشان داده است که آب میوه آملا به تشکیل کلاژن پوست کمک می کند که از پیری پوست حمایت می کند و در نتیجه در تولیدات درمانی و آرایشی موثر عمل می کند. آملا به طور معمول در استفاده می شود آیورودا تشکیل برای پوستی درخشان و سالم

اعتقاد بر این است که از پیری پوست جلوگیری می کند، رنگدانه ها را سرکوب می کند، ویژگی های قابض را برای کاهش آکنه، تمیز کردن منافذ پوست، جوش ها و همچنین چین و چروک ها ارائه می دهد.

جدای از فواید پوستی آملا، یکی دیگر از مزایای منحصر به فرد آملا قابلیت آن در کمک به کاهش وزن طبیعی است. اعتقاد بر این است که این میوه به سرعت بخشیدن به متابولیسم پروتئین کمک می کند. متابولیسم ضعیف به یکی از دلایل اصلی چاقی نسبت داده شده است. متابولیسم بهبود یافته در بدن شما منجر به چربی سوزی روزانه می شود که به تدریج کاهش وزن شما را تسریع می کند.

تمام سموم انباشته شده در بدن شما که عملکرد آنزیم ها را در سیستم گوارشی مهار می کنند با کمک آملا دفع می شوند. آملا منظم در بدن شما سموم را دفع می کند و هضم سریعتر غذا را در بدن شما تضمین می کند.

آچاریاهای آیورودا خواص دارویی آملا را ستایش می کنند. آنها این میوه را در شرایط پوستی مانند جوش، آکنه و جوش توصیه می کنند. این یک عامل سم زدایی قوی است و روند پیری را کند می کند و همچنین وزن بدن را کاهش می دهد. این میوه برای مردانی که از اختلالات جنسی رنج می برند بسیار مفید است. آملا معمولا در درمان وجیکارانا برای تقویت قدرت مردان اضافه می شود

اگر می‌خواهید به نتایج دوگانه کاهش وزن و پوستی درخشان برسید، سه میوه را امتحان کنید و بعداً برای این راز از من تشکر کنید. این میوه ها نتایج فوق العاده ای در فرآیندهای ضد پیری پوست و کاهش وزن بدون استرس داشته اند. جدا از دستیابی به این دو نتیجه، پاپایا، انار و آملا فواید سلامت بیشتری را ارائه می دهند که برای بدن مفید است. دفعه بعد که بیرون رفتید، این میوه ها را بگیرید و از پوست سالم و کاهش وزن آنها بهره مند شوید.