خاویار تگزاس با چیپس تورتیلا پخته شده

خاویار تگزاس (همچنین به عنوان سالاد لوبیا سیاه شناخته می شود) با لوبیا سیاه، فلفل رنگین کمانی، ذرت، گوجه فرنگی، پیاز و موارد دیگر برای بهترین تزیین پر شده و با چیپس ترتیلای پخته شده در خانه سرو می شود! من بسیار هیجان زده هستم که دستور پختی را که بیشتر به خاطر آن شناخته … ادامه

سالاد مرغ پری با سرکه کرن بری + هدیه رایگان

این پست توسط حمایت مالی می شود تری به طور طبیعی® ویتامین ها . همه نظرات مال من است سالاد مرغ تمشک با سرکه تمشک پر شده با تمشک تازه + شاه توت، مرغ کبابی، پنیر فتا و اسفناج و روی آن وینگرت تمشک خانگی. هر وقت به رستورانی سر می زنم، یکی از غذاهای … ادامه

کاسه های پاور پاییزی + هدیه رایگان

کاسه‌های پاور پاییزی مملو از سیب‌زمینی شیرین بو داده، سیب‌های گرنی اسمیت، بادام‌زمینی، فتا، اسفناج، کینوآ و مخلوط برنج هستند و با سس افرای دیژون پر شده‌اند. من به ایده کاسه برقی یا حداقل ایده “یک دسته از غذاها را در یک کاسه با یک سس عالی بریزید و آن را ایده غذا بگذارید” بوده … ادامه

کاسه اسموتی هلو و کرم

کاسه های هلو و کرم اسموتی حاوی هلوهای شیرین تازه و ماست یونانی وانیلی هستند و با گرانولا، بادام و هلوهای بیشتر برای یک صبحانه یا میان وعده مغذی پر می شوند! به علاوه، افزودن پروبیوتیک با قدرت بالا VSL#3 برای کمک به سلامت دستگاه گوارش شما. افشا: این پست توسط VSL#3® حمایت می شود. … ادامه

نکاتی برای دویدن در هوای سرد

نکات دویدن در هوای سرد از جمله اینکه چه بپوشید، چه چیزی بعد از دویدن بنوشید، چگونه گرم نگه دارید، تجهیزات با کیفیت و موارد دیگر! هوا در حال سردتر شدن است و من سعی خواهم کرد در طول زمستان سرد و ماه های اوایل بهار به دویدن ادامه دهم. من می خواهم روال دویدن … ادامه

کیک پنیر بادام زمینی شکلاتی | بررسی های تغذیه

کیک پنیر کره بادام زمینی شکلاتی غنی و خامه ای با شکلات و کره بادام زمینی در سرتاسر آن است و روی آن کره بادام زمینی و پوسته براونی شکلاتی وجود دارد! وقتی آن طعم کیک پنیر را در ذهنم آوردم، نمی توانستم از فکر کردن به آن دست بردارم. شما نمی توانید با چیزکیک … ادامه

برگر چدار باربیکیو | بررسی های تغذیه

برگر چدار باربیکیو برای فصل باربیکیو با چاشنی باربیکیو خانگی ما در برگر با پنیر چدار، سس باربیکیو مورد علاقه شما، پیاز، گوجه فرنگی و کاهو عالی است! خدای من، چرا قبلا چدار برگر باربیکیو درست نکرده بودیم؟ ما همیشه خودمان همبرگر درست می‌کنیم، اما هرگز چاشنی BBQ را به همبرگرهایمان اضافه نمی‌کنیم و سپس … ادامه

مرغ و سیب زمینی کبابی یونانی

من همیشه از آن سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه و لذیذی که هنگام غذا خوردن در یک رستوران یونانی اصیل دریافت می کنم شگفت زده بودم، بنابراین تصمیم گرفتم نوبت من است که دوباره آنها را در این غذای یونانی با مرغ کبابی و سیب زمینی پخته درست کنم. من طرفدار شدید یک غذای غذا … ادامه

غذاهای مرغ مدیترانه ای | بررسی های تغذیه

غذاهای مرغ مدیترانه ای پر شده از پاستا اورزو، نخود کنسرو شده، مرغ کبابی، گوجه فرنگی، پنیر فتا، پیاز، زیتون کالاماتا و موارد دیگر، با سس هوموس و فتوش! من در نقطه ای هستم که هر غذایی که در یک کاسه قرار می گیرد و به آن “کاسه” می گویند، نوع غذای مورد علاقه من … ادامه

کیک کشمشی دارچینی آسان | بررسی های تغذیه

کیک های کشمشی دارچینی ما با آرد سفید کامل و ماست یونانی تهیه می شوند و نیازی به جوشاندن یا مخمر ندارند! نان شیرینی را در فر بپزید و ظرف 30 دقیقه آماده شود – این دستور پخت 12 عدد شیرینی را درست می کند. من عاشق درست کردن نان خانگی هستم! من، شوهرم و … ادامه