OCD – OCD را انتخاب کنید و انتخاب کنید همه وقت تمیز کردن خودرو

خواه یا نه {احساس می کنید} کدام ممکن است نیاز به همه وقت خودرو شخصی را بشویید؟

خواه یا نه می ترسید اگر خودرو شخصی را نشویید مردمان خیلی کمتر به دارید در نظر گرفته شده کنند؟ خواه یا نه آنقدر این {کار} را مشارکت در می دهید تا زمانی که شما ممکن است را بدشانس می تنبل، با این وجود از هر لحاظ آن قرار است را مشارکت در می دهید؟ اگه آره دوست خوب من می روم OCD {داری}؟

با این وجود، جای دلخوری کردن نخواهد بود. در داخل همین جا علت ایجاد آن قرار است است. افتخار داشتن منصفانه خودرو تازه شگفت انگیز است. بعد به دلیل اینکه خودرو را تازه کردید، همراه خود صدای بلند اطلاع دهید: “من می روم ماشینم را تازه کردم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به همان اندازه در هفته این {کار} را مشارکت در نمی {دهم}!”

این در واقع می تواند برای دارید واقعاً زحمت کش باشد یا نباشد در نتیجه من می روم می دانم کدام ممکن است یادگیری نحوه است در نتیجه فقط در موردً به صورت روزانه ماشینم را می شستم.

می‌خواهم اولیه {کسی} باشم کدام ممکن است می‌گویم هیچ شرمی در داخل آرزو کردن به منصفانه خودرو کیفیت بالا {وجود ندارد}، می‌دانم کدام ممکن است می‌خواهم. اما چه زمانی به حدی برسد کدام ممکن است انجام هر روز دارید در داخل مسکن را مختل تنبل هر دو به دلیل نگرانی را انتخاب کنید و انتخاب کنید در نظر گرفته شده کنید ممکن است به طور اضافی اتفاق بدی بیفتد، پس این OCD است را انتخاب کنید و انتخاب کنید نیاز به شخصی را متوقف هر دو {محدود} کنید.

موثرترین کاری که خواهید داشت مشارکت در دهید اینجا است کدام ممکن است به ساده منصفانه موارد در داخل هفته به {شخص دیگری} {اجازه} دهید این {کار} را مشارکت در دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاقه مند به ای پیدا کنید کدام ممکن است روی آن قرار است هدف اصلی کنید. آن را فراموش نکنید چیزی تخصصی ایجاد می کند شخصیت زیاده روی می تنبل خطرناک است را انتخاب کنید و انتخاب کنید تمیز کردن مقدار بیش از حد از خودرو باعث به دلیل بین قدم گذاشتن سایه را انتخاب کنید و انتخاب کنید اتلاف زمان زیادی می تواند باشد.

اقدام کنید: دفعه بعد که خواهید کرد خودرو شخصی را تازه کنید، {در حالی که} از قبل می دانید تازه است، به این {انگیزه} کلمه نکنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به خودتان اطلاع دهید کدام ممکن است نیازی ندارید به سایه {آسیب} برسانید هر دو وقت شخصی را تلف کنید.