کلاژن، بیوتین و ملاتونین – آیا کار می کنند؟

با نزدیک شدن به سال جدید، من بیش از همه از میزان تبدیل شدن «سلامت و تندرستی» به موضوعاتی با اولویت و علاقه بیشتر قدردانی می کنم. با در نظر گرفتن این موضوع، تصمیم گرفتم نگاهی به 5 مکمل برتر پرفروش در Amazon.ca بیندازم تا متوجه شوم که علاقه مصرف کننده به چه سمتی در … ادامه

5 کلید برای انتخاب طرح بیمه درمانی فردی مناسب

اینترنت مقایسه و فهرست کوتاه شرکت‌های مختلف بیمه سلامت را آسان‌تر کرده است. با بیمه درمانی مناسب می توان در صورت بیماری یکی از اعضای خانواده صرفه جویی قابل توجهی انجام داد. اگرچه هیچ قانون طلایی برای انتخاب طرح فردی مناسب وجود ندارد، برخی نکات کلی به تصمیم گیری کمک می کند. در زیر پنج … ادامه

کوکی سلامت اثر انگشت شست | بررسی های تغذیه

کوکی‌های اثرانگشت سالم با استفاده از آرد گندم کامل و شکر کمتر سبک‌تر می‌شوند، اما طعمشان به همان اندازه خوشمزه است! با مربای تمشک و توت فرنگی پر شده و روی آن گردوی کوبیده شده است. من این کوکی ها را سال گذشته درست کردم و اخیراً عکس های ذخیره شده در رایانه خود را … ادامه

بسیاری از فواید سلامتی و تناسب اندام ورزش

اگر در این صفحه هستید، احتمالاً علاقه مند به دانستن مزایای سلامتی و تناسب اندام شرکت در ورزش هستید. اگر می خواهید ورزش را شروع کنید، مقاله درستی را می خوانید. در واقع، زمانی که ورزش مورد علاقه خود را انجام می دهید، می توانید از تعدادی از مزایای سلامتی و تناسب اندام بهره مند … ادامه

خانه تعطیلات ما

ماندن در خانه برای تعطیلات امسال معنای جدیدی به خود می گیرد. شما زود تزئین کردید تا زندگی ما را در این زمان دیوانه وار روشن کنید! من تمام فضاهای کوچکی را که برای این فصل تزئین کرده‌ایم به اشتراک می‌گذارم تا خانه‌مان احساسی دنج و جشن داشته باشد… یک فنجان قهوه بخور و بیا! … ادامه

10 غذای فوق العاده برای حمایت از تمرین

10 غذای مغذی پاییزی که برای عملکرد ورزشی شما مفید است. به علاوه، ایده هایی برای ساخت یک منوی پاییزی سالم! من نمی توانم باور کنم یک تابستان دیگر به طور رسمی تمام شده است! و در حالی که خداحافظی با هوای گرم تر باعث ناراحتی من می شود، در مورد همه محصولات تازه خوشمزه … ادامه

گردشگری پزشکی: بهترین راه برای مقابله با مشکلات سلامتی

گردشگری پزشکی یک اصطلاح نسبی برای یک سناریوی بزرگتر در آینده است. به عنوان یک روش قدیمی، گردشگری پزشکی به حدی تکامل یافته است که همه به دنبال یک برنامه گردشگری پزشکی مناسب هستند و در حال تحقیق هستند. مسائل بهداشتی از ویژگی های گردشگری پزشکی است. صدها و هزاران نفر برای یافتن درمان و … ادامه

5 وعده غذایی آسان آخر هفته با گوشت گاو برای خانواده های پرمشغله

8 سپتامبر 5 وعده غذایی آسان آخر هفته با گوشت گاو برای خانواده های پرمشغله این نشریه با همکاری گوشت این چیزی است که برای شام.، توسط NCBA، پیمانکار Beef Checkoff اداره می شود. . همه نظرات مال من است به عنوان یک مادر مجرد شاغل دو دختر نوجوان (و یک پسر در دانشگاه!) تهیه … ادامه

تابه سرخ کن مک و پنیر مکزیکی

این مک و پنیر مکزیکی با کاربرد آسان، مناسب برای کودکان و مغذی، در کمترین زمان به یک عنصر اصلی در خانه شما تبدیل خواهد شد! این دستور غذا چندین بار در طول سال ها آزمایش، طعم و مزه شده است و یکی از بهترین های ما باقی مانده است! این گوشت نیست، اما در … ادامه

تعریف تناسب اندام مرتبط با سلامت را درک کنید

به عنوان یک متخصص سلامت و تناسب اندام، وظیفه من این است که اصطلاحات و تعاریف رایج در این صنعت را درک کنم و خودم را در جریان روندهای در حال تحول قرار دهم. از طریق تجربه خود دریافتم که تعدادی از اصطلاحات سزاوار توضیح کمی بیشتر از آن هستند که به آنها اعتبار داده … ادامه