چالش برنامه غذایی 7 روزه: برنامه غذایی

اگر این برنامه غذایی رایگان را دوست دارید ، برنامه های غذایی 7 روزه خانوادگی جدید ما را دوست خواهید داشت. الگوهای رایگان بسیاری را در برنامه ریزی وعده غذایی ما برای خانواده های دارای گروه فیس بوک بیابیدبه هر روز از باقیمانده ها، آهسته و مناسب برای زخم های فشاری و آلرژی حداکثر استفاده …
ادامه ی نوشته چالش برنامه غذایی 7 روزه: برنامه غذایی

یک بشقاب متعادل آماده کنید: یک فرمول آسان برای وعده های غذایی سالم

چگونه می توانیم به راحتی یک بشقاب متعادل برای وعده های غذایی سالم ایجاد کنیم؟ چه دانش آموزی باشید که یاد می گیرد برای خودتان آشپزی کند، یا سعی می کنید از شر آشپزی خلاص شوید، یا به دنبال راهی آسان برای پختن یک غذای سالم هستید، این “فرمول بشقاب” می تواند برای هدفمندتر و …
ادامه ی نوشته یک بشقاب متعادل آماده کنید: یک فرمول آسان برای وعده های غذایی سالم

قارچ Jalapeno – ظروف غیر ضروری برای کودکان

به لیست ایمیل من بپیوندید با کلیک روی ارسال ، شما موافقت می کنید که آدرس ایمیل خود را با مالک سایت و Mailchimp به اشتراک بگذارید تا بازاریابی ، به روزرسانی ها و سایر ایمیل های صاحب سایت را دریافت کنید. برای لغو اشتراک در هر زمان از پیوند لغو اشتراک در این ایمیل …
ادامه ی نوشته قارچ Jalapeno – ظروف غیر ضروری برای کودکان

ساندویچ بستنی – ظروف غیر ضروری برای کودکان

ساندویچ های بستنی کوچکی که با لذت بسیار شما را شگفت زده خواهند کرد. من آنها را برای مسابقه ساندویچ بستنی Trader Joe ایجاد کردم. تمام مواد تشکیل دهنده از Trader Joe است. من برای درست کردن این لقمه های کوچک بسیار هیجان زده بودم، دقیقا می دانستم که می خواهم با همه آنها به …
ادامه ی نوشته ساندویچ بستنی – ظروف غیر ضروری برای کودکان

غذای خوش خلق – بلغور جو دوسر کره بادام زمینی (گزینه GF!)

این دستور تهیه بلغور جو دوسر کره بادام زمینی یک “غذا با خلق و خوی خوب” عالی است – یک غذای مغذی اما شیرین و یک میان وعده رضایت بخش در صورت تمایل. دستور تهیه میله های جو دو سر سالم کره بادام زمینی آیا شما یک میان وعده هستید؟ من مطمئن هستم! میان وعده …
ادامه ی نوشته غذای خوش خلق – بلغور جو دوسر کره بادام زمینی (گزینه GF!)

تونیک اسپرسو – ظروف غیر ضروری برای کودکان

تونیک اسپرسو نوشیدنی گرم امسال است. وقتی دوستم در مورد نوشیدنی جدید به من گفت بسیار محتاط بودم. او یک مقاله عالی در مورد تونیک اسپرسو با تغییراتی نوشت. من خودم را با آب گازدار و اسپرسو سرد خیلی ساده درست کردم. من به جای تونیک از آب گازدار استفاده کردم تا قند از بین …
ادامه ی نوشته تونیک اسپرسو – ظروف غیر ضروری برای کودکان

فرایند یادگیری خارجی / داخلی

ما در بحث گروه های متمرکز با مشکلات دیگری روبرو شدیم. برخی از س questionsالاتی که ما پرسیدیم به عنوان دخالت پاسخ دهندگانی که عادت به صحبت در مورد رابطه جنسی ندارند ، ارزیابی شد در چنین عمق و طولی در یک مورد ، در بحث گروه متمرکز (FGD) ، گروهی از دختران جوان بیش …
ادامه ی نوشته فرایند یادگیری خارجی / داخلی

سالاد ماکارونی سبزیجات – غذاهای غیر ضروری برای کودکان

سالاد پاستا پر از سبزیجات تازه یک غذای لذیذ تابستانی است. با استفاده از ماکارونی عدس، پروتئین زیادی بدون افزایش کربوهیدرات دریافت می کنید. من عاشق این غذاهای تابستانی فوق العاده آسان هستم. مناسب برای نگهداری در یخچال برای یک ناهار سریع. مناسب برای شام برای قرار دادن سبزیجات اضافی روی میز. به لیست ایمیل …
ادامه ی نوشته سالاد ماکارونی سبزیجات – غذاهای غیر ضروری برای کودکان

پنیر فتا توفو وگان آسان • تغذیه سالم

این پنیر فتا توفو وگان یک جایگزین عالی، اعتیاد آور و آسان برای فتا سنتی است. خوشمزه در سالاد یا به عنوان یک میان وعده یا پیش غذا به تنهایی! اخیراً ، من میل زیادی به سالاد خیار گوجه فرنگی به سبک یونانی دارم ، بنابراین شروع به جستجوی یک محصول در اینترنت کردم. دستور …
ادامه ی نوشته پنیر فتا توفو وگان آسان • تغذیه سالم

کیک لیمو تابستانی – غذاهای غیر ضروری برای کودکان

من عاشق این کیک برای تابستان هستم، از حباب های موجود در آب مرطوب اما گازدار پف دار است. طعم روشن لیمو و توت فرنگی همیشه باعث می شود به روزهای آفتابی فکر کنم. پسرم آنقدر این کیک را دوست دارد که برای تولدش از من خواست آن را درست کنم. خامه فرم گرفته با …
ادامه ی نوشته کیک لیمو تابستانی – غذاهای غیر ضروری برای کودکان